Massage sportif de préparation

Description du massage

Le massage sportif permet de soulager les tensions qui se sont localisées dans les muscles les plus sollicités lors de votre pratique sportive. J'utilise plusieurs techniques pour réduire la fatigue musculaire : - lissage - pression glissée - friction palmaire - massage transversale - étirements Le massage sportif améliore la circulation sanguine, ce qui permet de mieux oxygéner les tissus en leur donnant la possibilité de se régénérer plus rapidement. Le massage favorise une récupération plus rapide et augmente la souplesse des muscles mais aussi des tendons. Les techniques du massage sportif diminuent les douleurs par un travail spécifique sur certains muscles et prépare le corps à une activité donnée. Le massage sportif de préparation est précédé d'un moment d'échange où le massé peut exprimer ses attentes. Mais il y aura aussi un échange avec le massé tout au long de la séance afin de répondre au mieux aux besoins du sportif. Prévoir entre 30 min et une heure sur place.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter votre réservation, merci de me contacter au plus vite, merci.

Coordonnées

• Massage Bien-être, 3 Rue de la Pierre Tremblante, Cheix-en-Retz, France

  0687042991

  massagebienetrecheix@orange.fr